腰痛とは : 腰痛整体情報館

腰痛とは

腰痛症の症状がどのようなものかと言うと、腰の辺りの痛みを総称していう言葉で、さまざまな原因で発症します。病変としては腰の筋や脊柱、神経や筋膜などや下腹部の内臓、骨などで起こることが多いようです。一般的に腰痛症は主な原因が良くわからない腰の痛みのことを言うようです。脊椎カリエスや椎間板ヘルニア、骨折などというはっきりした原因がある病気が原因の腰痛を除きます。

腰痛症の症状としては、腰を動かしていないときには余り痛みを感じないのですが、だるかったり、重いと言った感覚などがあり、腰を伸び縮みさせると痛みを感じることが多いです。治療としては専門の病院で治すことが大切で、医師の診断により原因となる病を見つけて行き、対処・予防などすることが重要になります。症状の緩和方法としては腰を安静に保つことや電気療法、湿布などや体操、マッサージを行ったり、コルセットを着用するという方法があります。

腰痛症の原因としては、肩こりと同じように、長時間同じ姿勢を続けて仕事をしたりして筋肉が硬直するときや、重いものをよくない体勢で持つことで無理な力がかかったときなどに発生します。腰痛症や肩こりは一度症状が重くなってしまうと、しっかりと治すのが難しくなるといわれています。ですので、予防としてこれらの症状が悪くなる前に腰痛が対象のストレッチを行ったり、入浴したりして、少しずつ改善していくのが良いでしょう。ストレッチには効果のあるものも多くあるようですので腰痛症の予防のために色々な場所で調べて実行してみてはいかがでしょうか。